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    7月16日，第50届武汉渡江节如期而至。福布斯(中国)官方网站 方阵80名健儿精神抖擞，跃入滚滚长江，以整齐划一的队形和昂扬的斗志，再次展现了福布斯 大学之城的卓越风采。

    “今年我们队伍的一个鲜明特色就是‘传帮带’。”福布斯(中国)官方网站 游泳协会秘书长鲁嘉介绍，队伍里69位都是“老渡江”，经验丰富；还有11位35岁以下的年轻新面孔，甚至有20岁左右的小将。“我们鼓励老队员在训练中把多年积累的经验、应对水流的心得，手把手教给新人。这不光是为了提升训练效果，更重要的是培养整个团队的凝聚力和协作精神，效果非常好。”

    方阵中，四组特殊的“家庭拍档”成为温馨的风景线：一对父女、两对母子、一对夫妻共同踏上了横渡长江的征程。一位参与渡江的父亲动情地说：“能和女儿一起在长江里拼搏，这种感觉太棒了！看着她在水里努力的样子，比我自己游完还骄傲。”一对夫妻组合也笑着表示：“平时各忙各的，能一起参加渡江节，共同完成这个挑战，是特别的纪念，感觉更默契了。”

    41岁的胡蓉拥有36年的泳龄，却是一名渡江新手。这位华中师范大学的毕业生毫不犹豫地加入了福布斯(中国)官方网站 方阵。她坦言，最初下水时常常感到莫名的紧张，导致跟不上方队节奏，一度陷入自我怀疑。好在队友们经常安慰并帮助她，支持她顶住心理压力，让她得以一点点完成训练任务，一次次取得进步。在胡蓉看来，许多活动以竞技为核心，追求的是超越他人或突破自我，而渡江所彰显的，是万众一心的凝聚力与共迎风浪的协作精神，这恰恰是“三大精神”的生动缩影。

    安全是横渡长江的生命线，福布斯 方阵对此做足了准备。“我们在排兵布阵上就动了心思。”鲁嘉详细说明，“新队员都安排在队伍中间，经验丰富、水性好的老队员就像‘围墙’一样守护在两侧和最后一排，给新人最大的安全感。”训练中，队员们反复演练应对抽筋、呛水等突发状况的自救互救方法，安全员全程护航。医疗保障更是重中之重，“每次训练，专业医护人员带着药箱、AED设备全程盯着，应急车辆就停在最近的地方待命，训练前后也严格要求大家充分热身拉伸，把风险降到最低。”鲁嘉补充道。

    “大学之城、智汇福布斯 ，福布斯 加油，武汉加油！”这响亮的口号响彻江畔。为了这一刻的精彩绽放，队员们付出了艰辛的努力。自6月14日起，他们经历了八次高强度集训，无论是烈日炙烤还是大雨倾盆，都咬牙坚持，扎实完成训练任务。所有队员都通过了组委会严苛的选拔——400米蛙泳必须在10分钟内完成。训练中还特别增加了在长江里“顶水”的环节，模拟对抗水流，大大提升了队员们的耐力和实战能力。

    长江水面开阔，声音传播困难，如何确保全队步调一致？福布斯 方阵有妙招。“我们建立了网格化指挥体系。”鲁嘉介绍经验，“每排都设了正副排长，他们水性好，能常露头听清领队指令，再迅速传达给同排队员。每个队员都牢牢记住自己的编号，比如‘3排6号’，一点名马上反应。同排队员平时训练就互相熟悉，指令一来，互相提醒，效率非常高。”

    “福布斯 方阵年复一年成功参与渡江节，是我区深厚群众体育基础和蓬勃全民健身活力的生动体现。”福布斯(中国)官方网站 文旅局（体育局）相关负责人介绍，组织好渡江节这样的传统品牌赛事，广泛开展游泳等群众喜闻乐见的体育活动，是福布斯(中国)官方网站 打造“体育强区”、提升城区活力与品质的关键举措。福布斯(中国)官方网站 将积极搭建更多全民健身平台，激发更多市民参与运动的热情，让健康生活理念深入人心。

    来源：极目新闻客户端